Категория: Здравословен Живот

Ръководство за начинаещи за тантричен секс за най-дълбокия ви оргазъм някога

, може да изглежда странно или дори невъзможно за непосветените. И макар да знаете, че тя има невероятни ползи както за вашето „О“, така и за силата на връзката ви, може да е трудно да разберете, че участвате в неизвестното. Така че нека се запознаем, защото не искате да пропуснете това. ОЩЕ: Тези са ...

7 нови комбинирани движения за изграждане на вашите бицепси

Шансовете са, когато някой ви попита дали сте тренирали, се изкушавате да хвърлите ръката си във въздуха и да огънете този бицепс. И повечето от нас вероятно сгъват оръжията си всеки път пред огледалото, за да проверят плодовете на нашия труд. Е, за да запазите тези бицепси и да ви пазя ...

7 от най-добрите ядки за вашата кожа и здраве

Освен плодове и гранола, ядките са най-недооценената хранителна закуска. Отчитайки по-малко от осем процента от дневния ни прием на антиоксиданти, проучванията сочат, че днес по-малко от 40 процента от американците ядат ядки. Това е просто ядки - особено когато Харвард откри шепа е ключ към ...

7 неща, които трябва да знаете преди първия си восък за бикини

Значи обмисляте бикини восък? Добре за теб! За тези, които никога досега не са се нарязвали, самата идея да се откъсне косата от корените там долу може да ви остави да крещите от ужас. Но ако сте готови да вземете восък от бикини, ето няколко съвета, за да направите опита си малко повече ...

7 начина да поддържате ръцете си млади

Независимо от пътуването, в което сте в момента, много сте работили, за да стигнете до мястото, където сте, а ръцете ви са от ваша страна от първия ден. Те са работили усилено за вас през вашите години - и понякога може да покажат възрастта си. Макар че може да се притеснявате от линиите за смях и бръчките върху ...

8 се движи, за да получите стройно тяло на танцьор

Събрахме седем ходови стъпки, за да си проправите път към по-щастлив, по-здрав. Придържайте се към този режим и ще започнете да виждате наченките на тялото на танцьор. За танцьорите всичко е в стабилността. Стабилизацията идва от сърцевината; и докато това може да помогне на занаята на танцьор, здраво ядро ​​...

8 странни неща, които не знаехте за отслабването

Кой казва, че забавлението и ученето не могат да вървят ръка за ръка, а? Събрахме осем необичайни, полезни и някои направо странни факти относно загубата на тегло, за да ги разгледате. След като прочетете тези сочни факти, ще обещаете категорията на здравето на дреболии тази седмица, обещаваме.

9 храни, които правят корема ви подут

Задържането на вода и поставянето на няколко излишни килограма в корема може да се дължи на излишния натрий в тялото ви. Яденето на солени храни изхвърля баланса на натрий и вода в тялото ви, а водата се задържа, докато не разрежда консумираната от вас сол. Искате ли да хвърлите този досаден размах? Първи стъпки...

9 храни за борба с върха на кифлите

Махмурлукът с издути кореми може не само да съсипе вълнението над нов чифт дънки, но и може да се превърне в неудобство, когато става въпрос за увереност в тялото. Определени храни карат средната ни част да виси на мазнини, докато други храни могат да ни помогнат да разтопим горната част за мъфини и да се почувстваме уверени в излизането от ...

9 бонбони за Хелоуин с високо съдържание на калории, които трябва да избягвате

Малко снизхождение от време на време не е лошо нещо! Кой не обича сладко лакомство? Но Хелоуин приема сладкото снизхождение на съвсем ново ниво. Вие се запасите с бонбони, за да изминете нощта на Хелоуин, а децата носят вкъщи торбички със сладки от училищни партита и трикове или лечение. Докато може ...

13 здравословни рецепти за дресиране на салати, които да си приготвите у дома

Салатите са здравословни, нали? Здравословните зеленчуци, хрупкавите зеленчуци, бобовите растения и хрупкавите ядки, опаковани с омега-3 ... всичко това прави вкусна купа, пълна с суперхрани. След това натрупвате закупени от магазина салатни превръзки, пълни с консерванти, добавки, висок холестерол, захар и мазнини ... добиви! Осъществяване на ...

9 движи, за да се отървем от плоско дупе

Готови ли сте да дадете тласък на тази плячка? Ако нямате много боклуци в багажника или търсите да превърнете flab във фалш, тогава имаме някои движения за вас. Всички тези упражнения са фокусирани върху глутеите, така че можете да ги включите във вашите фитнес процедури и да тонизирате своя туш. В зависимост от ...

Личният фитнес план на една мама помогна да свали 95 паунда за една година

За тези от нас, които са опитвали всеки одобрен от знаменитост режим на фитнес, диета и здравословни тенденции под слънцето, често се чувства така, че просто няма нищо, което да работи. Но когато една жена от Масачузетс се почувства безнадеждна, тя взе нещата в свои ръце и разработи персонализиран план от ...

9 актриси, които никога не бихте знаели, че сте бременна в любимите си предавания

Актрисите не са непознати да стъпят в обувките на някой друг, но когато актриса е бременна и писателите на развлеченията решат да не я впишат в сценария, трябва да се направи сериозна работа, за да се прикрие бебешката чука. Отпред са девет актриси, на които е трябвало да крият неравностите си, докато са на ...

'Националният ден на бикини' на Ейми Шумер е най-релаксиращото нещо в Интернет

Няма нищо подобно на Националния ден на бикините, който да ви остави в Googling 'как да свалите 20 килограма за 6 часа'. Тежки вълни от тийнейджърки и модели Victoria's Secret поеха в Instagram 5 юли, за да покажат перфектно тонизирания си абс и крака, наподобяващи газела, наистина има само една снимка ни остава ...

Най-новата пикирана пикираща игра на Крис Прат Невероятна трансформация на тялото

@prattprattpratt скъпа - не можеш просто да ми изпратиш снимка като тази и да не очакваш, че ще я туитвам pic.twitter.com/nemz0xAZ6x - Анна Фарис (@AnnaKFaris) 20 юни 2017 г. В днешната гореща новина за чук пич Анна Фарис сподели безгласна снимка на съпруга си Крис Прат. - Хейни - не можеш просто да ми изпратиш снимка ...

Вашият следродилен абс е готов за упражнения?

След като болезнеността на раждането избледнява и рутината на грижите за новородено се настанява, повечето майки започват да мислят как ще се върнат във форма. Събирането на план и чувството за мотивиране е прекрасно, но внимавайте да поемете твърде много. След като видите вашия OB-GYN за вашия ...

Това се случва, когато отрязвате захарта от диетата си за 30 дни

Моите публикации за захарен детокс най-накрая са готови! Има три общо: един за моя опит и резултати, един за рецептите, които използвах, и един за целия ми дневник за храна. Надявам се да ви хареса! https://www.buzzfeed.com/ariellecalderon/more-sugar-more-problems (другите две връзки са в тази връзка) #weightloss ...

Бекон 101: Вашето ръководство за диетични срезове

Бекон: Известно известен като враг на нашата талия, но най-добър приятел на нашите вкусови рецептори. Месоядците и храната се разяждат над отчетливия вкус на този кулинарен артикул и дори ще преминат през творчески средства, за да намерят извинения, за да ги промъкнат в ястия, когато е възможно. Dieters, от друга страна, ...

Bakin 'Bacon: Спестете си време и калории

Това е храна, която възбужда всички сетива. Чувате го свистящ и пукащ, виждате мехурчетата и парата, когато става перфектно почервенял и ухае на успокояващия, но леко преодоляващ аромат в цялата къща. След като приключи, изстине и покрие, го вдигате, за да разкриете топлото, ...